1．尽量少往灾区打电话、发短信，给灾区留出救命线。即使要打，也尽量减短时间。
2．尽量取消与灾区附近有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。
3．积极做志愿者，为救援灾区提供力所能及的帮助。
4．尽己所能捐款、捐物。最方便的通道是通过手机短信捐款，中国移动、中国联通、中国电信均已开通捐助热线。是涓涓细流可以汇成江河。
5．不传播、轻信谣言，不给社会添乱。灾难并不可怕，可怕的是人为地夸大灾难。
6．我们没有选择是否接受灾害的权利，但是我们可以选择对待灾难的态度。灾难发生了，我们要相信党和政府、相信人民群众，相信最终能战胜灾难。
7．细微处的一言一行。哪怕是一个无语的拥抱，哪怕是一个关切的眼神，哪怕是一句真诚的问候！
8．我们一起祝福。对于大多数人来说，我们无法到达现场，无法亲自救援，但我们可以在心底默默祝福。
9．学会求生，提高警惕。每个人都做好自救，尽量少地减轻灾难破坏程度。不仅是地震自救常识，包括火灾等其他灾害自救都要平时熟记。不仅自己要学，还要多教教周围的人，尤其是妇孺老幼。
10．站好自己的岗位，做好自己的工作，也就是最大的支持。
这张照片，是这场灾难所有照片中最美、最感人、最幸福、最温暖的一张。被营救出来的小朋友，向我们最可爱的人敬礼！演绎了一场真挚的军民鱼水情！
丽的,向你学习,向你致敬！
一个很大的困难，除以13亿，都会变得微不足道。
支持……
在灾难面前，让他懂得了帮助的珍贵
大难不死 必有前程！
众志成城！抗震救灾！
请更多的人进：
http://wchwy.bokewu.com/blog724179.htm
无论是正在遭受还是没有遭受到灾难的人们，面对这场突如其来的灭顶之灾，都无不为之动容。
一幅幅令人伤痛的画面，都会令每个看到的人感同身受！
用自己的方式，为所有的灾区人民表达自己的一片关爱！而不是制造障碍，扰乱民心！
大灾，是一场大考验。它必将进一步提升中华民族的热爱祖国、团结互结的精神，重塑一个大国的形象，我深信！
让我们在大灾面前彰显博大的胸怀，施展你无限的爱心吧！伸出你的手，献出你的爱，让我们善良的心和灾区人民同在！
现在不是指责某个部门失职、指责豆腐渣工程、指责人为破坏导致环境失调等的时候，当前最重要的是：救人、重建！我们不能亲临现场，但我们可以做自己力所能及的事情——捐款、捐物、送温暖！黎明夫妇在单位倡议的捐款活动中，各自向灾区捐款两千元；在外读书的女儿，从生活费中节省出两百元钱，向灾区捐献；我们夫妇已与当地民政部门联系，准备收养一位孤儿。我想献血，可我的身体不允许；我想去现场营救伤员，但又怕扰乱有序的工作进程。。。。。。这些举动虽然微不足道，但“国家兴亡，匹夫有责”！帮助别人就是帮助自己！这也是我们应尽的责任。期盼这微弱的光亮能给灾区人民带去一线希望，一份温暖。
亲爱的朋友们，此时此刻，灾区人民需要你援助的手；国家需要团结一致，众志成城的举动，让我们用坚韧的意志和灾区人民一起共度难关，让爱心永恒！